《离婚后去孕检被跟踪》：避免被前任骚扰的实用指南！

《离婚后去孕检，被前夫跟踪》引发了大家对离婚后如何避免前任骚扰的关注。以下提供一些实用的指南：

**1.  划清界限，果断拒绝：**  离婚后，要明确告诉前任，你们已经结束了。拒绝任何暧昧不清的行为，避免给对方留下复合的希望。可以适当采取一些强制措施来保障自己，例如拉黑电话、删除微信等。

**2.  寻求法律保护：**  如果前任的骚扰行为严重影响了你的生活，可以向法院申请人身安全保护令，禁止前任接近你或你的家人。  收集证据，  以备不时之需。

**3.  寻求朋友或家人的帮助：**  告诉你的朋友或家人你正在面临的情况，让他们帮助你应对前任的骚扰。  他们能够给你提供精神上的支持，  在必要的时候也能挺身而出。

**4.  保持冷静，不要激怒对方：**  面对前任的骚扰，要保持冷静，不要被对方激怒。避免与对方发生争吵，以免情况恶化。  尽可能避免单独与前任接触，选择公共场合。

**5.  必要时寻求心理咨询：**  离婚对人的心理会产生很大的影响。如果感到焦虑、抑郁等情绪，可以寻求心理咨询师的帮助。  及时进行心理疏导，  能够更好的走出阴影，  迎接新生活。

请记住，你有权保护自己，  远离任何形式的骚扰。勇敢地站出来，  维护自己的合法权益。同时，也希望所有人在感情中都能理智对待，  好聚好散。


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